Organize suas compras no supermercado

Você sabe como otimizar suas visitas ao supermercado? Para algumas pessoas, ir às compras pode significar horas de estresse, impulsos por guloseimas e muitas filas. Organize essa tarefa e facilite sua rotina nos corredores e gôndolas.

Não tem jeito. A melhor dica para diminuir o estresse no supermercado ainda é fazer uma lista antes de sair de casa.

Separe as compras por tipos, como hortifruti, bebidas, laticínios, higiene etc.

Para economizar, a melhor saída é verificar sempre se existem embalagens maiores ou até mesmo combos dos produtos da lista. Lembre-se que essa dica é interessante apenas para itens não perecíveis.

Outra boa opção para gastar menos é escolher as frutas e verduras da época. Além de aliviarem o bolso, elas estão em um melhor momento para o consumo.

Alimentação saudável não é controle, é planejamento.